​

​​El seu objectiu es un treball múscul-esquelètic per a óptimitzar força, flexibilitat i resistència, sense cap risc de lesió i sense un desarrollament excessiu dels músculs 

​

Ens enfoquem en l'estabilitat central, i també ajuda a restablir les curves naturals de la columna vertebral.

​

Ideal per a pacients en rehabilitació, atletes d'elit o persones que volen  treballar  conjuntament cos i ment i/o sentirse bé.